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Salad’ bowl crevette and co

19 Mai 2019 | Salade | 0 commentaire

  • Coût : Coût moyen
  • Difficulté : Moyen
  • Environ 458 kcal par portion
  • Score nutritionnel estimé : A

Aller à la recette ↓

Il parait que l’on mange avec les yeux d’abord ?
Je suis parfaitement d’accord.
Une salade assiettes avec des crevettes avec plein d’ingrédients posés en vrac c’est moche ! Même si c’est bon ! cela n’empêche que c’est moche !
Alors qu’une salad’ bowl de crevettes and co c’est quand même plus classe non ?!

Cela ne prend pas plus de temps de préparer une jolie assiette et cela fait tellement plaisir d’entendre les Hoooo ! C’est beauuuuu ! lorsque l’on dépose les assiettes à table.

Alors prenez un peu de temps et faites vous du bien !
Au corps, en mangeant sain !
Au moral en entendant les exclamations de joies de vos convives !

Alors, on mets de la couleurs dans l’assiette, on choisi de beaux produits en faisant les courses.
On s’arrête au rayon surgelés et on prend les crevettes d’Équateur King Size Escal.
Avec leurs grandes tailles et leurs chairs généreuses et fermes elles sont excellentes. Récoltées en Equateur dans une ferme aquacole certifiée ASC, elles ont été préparées sans ajout de conservateur, ni colorant, ni arôme artificiel, ni aucun traitement antibiotique.
Déjà décortiquées et cuites, elles sont prêtes à être dégustées. 
Un vrai kif en cuisine !
D’ailleurs on y va en cuisine, c’est parti pour la recette

 

Pour 4 personnes
Préparation 25mn Cuisson 10mn
Durée totale : 35mn
Origine : France
5,0 / 5
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Salad bowl crevettes and co

salade crevette and co
On met quoi dedans, hein ?

Ingrédients

  • 4 pommes de terre
  • 1 grenade
  • 200 g de crevettes d’Équateur King Size Escal
  • 2 avocats murs à point
  • feuilles de salade (au choix)
  • 2 mangues mures à point
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique (2 càS d'huile d'olive)
  • Coriandre
  • Sel (poivre)
On fait comment ?

Étapes

  1. Décongelez vos crevettes king size dans une passoire afin que elles ne stagnent pas dans leur eau de décongélation
  2. Rincez les pommes de terre
  3. Dans un plat allant au micro ondes, placez vos pommes de terre et ajoutez un fond d’eau. Recouvrez le plat d’un film alimentaire et faites cuire à puissance maximale pendant 10-12 minutes
  4. Sortez-les une fois cuites (attention à la vapeur chaude) Épluchez-les et coupez les en tranches
  5. Épluchez les avocats et coupez-en de fines tranches
  6. Épluchez les mangues et coupez la chair en petits morceaux
  7. Coupez la grenade et égrainez-la dans un bol
  8. Rincez vos feuilles de salade
  9. Faites votre vinaigrette dans un bol, avec le vinaigre balsamique, l'huile d'olive, le sel, le poivre et la coriandre
  10. Dans une assiette creuse, ou un grand bol, déposez de façon harmonieuse chaque catégorie d'ingrédients
  11. Versez la vinaigrette sur vos aliments
  12. Servez de suite

Bon ap’

delicieuse salade crevette and co

 

ma salade crevette and co

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