L'inflammation est une réaction d'alerte normale que le système immunitaire humain déclenche en cas d'agression. Elle peut être en général ressentie par la manifestation des douleurs articulaires, des œdèmes ou des rougeurs. C'est un phénomène qui peut devenir...
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Manger équilibré tout en se faisant plaisir
Pour s'assurer une bonne santé, il est tout aussi important de manger équilibré, que de se faire plaisir en mangeant. Pour cela, il faut à la fois tenir compte de ses goûts et de la valeur nutritive de chaque aliment. Découvrez des conseils utiles pour allier manger...
Mon club sandwich végétarien
Une recette pour les jours de flemme, ou les lendemains de fêtes. Un sandwich végétarien qui nous fait du bien !
Gâteau allégé aux pommes
Recette super facile à faire d’un gâteau aux pommes. Allégé et délicieux !
Crevettes et fruits de la passion
Une recette rapide et très simple à faire. Pour une entrée ou pour un apéro gourmand, ce ceviche de crevettes aux fruits de la passion est un vrai régal.
Golden latte ou golden milk ou encore lait d’or
Une recette de Golden latte glacé, avec les grosses chaleurs, c’est la boisson detox idéale
Pourquoi j’utilise ProActiv la margarine végétale anticholestérol
J’utilise Fruit d’Or ProActiv car j’ai du mauvais cholestérol et grâce à cette margarine végétale mon taux baisse.
Je vous explique comment j’en suis venue à l’utiliser au quotidien.
Fraises et yaourt nature fouetté
Des fraises, un yaourt, du sucre et hop. Un dessert génial qui plait à tout le monde.
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Panna cotta et Nutella
Un dessert gourmand avec une panna cotta et du Nutella. C’est aussi un régal pour les yeux quand on prend le temps de laisser prendre au frigo.














































