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Tartine purée de haricots rouge et oeuf au plat

4 Août 2016 | Apéro dînatoire, Entrées, Salé, Tapas | 0 commentaire

  • Coût : Bon marché
  • Difficulté : Facile
  • Environ 280 kcal par portion
  • Score nutritionnel estimé : A

Aller à la recette ↓

J’adore tellement ce concept des tartines, que je vous donne une nouvelle recette hyper facile.

 

Pour 4 personnes
Préparation 10mn Cuisson 20mn
Durée totale : 30mn
Origine : France
3,0 / 5
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Tartine purée de haricots rouge et oeuf au plat

Ingrédients : Tartine purée de haricots rouge et oeuf au plat
On met quoi dedans, hein ?

Ingrédients

  • 4 tranches de pain de campagne grillées
  • 4 oeufs
  • 1 boîte d’haricots rouges (moyenne)
  • sel (poivre du moulin)
  • cumin en poudre
  • 1 cuillère à café de jus de citron pressé
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
On fait comment ?

Étapes

  1. Égouttez et rincez vos haricots rouges à l'eau claire.
  2. Placez les dans une casserole avec un fond d'eau. (l'eau doit arriver à la moitié de la hauteur des haricots)
  3. Faites chauffer.
  4. Ajouter le concentré de tomate. Mélangez.
  5. Salez, poivrez, et ajoutez 1 cuillère à soupe de cumin en poudre et mélangez.
  6. Une fois les haricots chauds (comptez 5 minutes à feu vif) placez les dans le robot et mixez les en purée.
  7. Ajoutez une cuillère à café de jus de citron.
  8. Sur un côté de chaque tartine, déposez la purée de haricots rouge.
  9. Dans une poêle antidérapante faites cuire un à un vos oeufs au plat.
  10. Déposez un oeuf cuit sur chaque tartine

Bon ap’

Vous avez testé cette recette ?

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